6/14(木)はW講座です。
珍しく午後(夕方)の開催となります。
○6/14(木)15:30～17:00
第18回勉強会「ホルモンバランス」
生涯でたった「ティースプーン1杯分」と言われている女性ホルモン。
このわずかな量で女性の体に大きな影響を与えます。
ホルモンバランスが崩れるとどうなるのか？
どう対処していくか？
など基本的なことを学びたいと思います。
参加費：500円(会場費として)
ビジネス講座受講生は無料
持ち物：筆記用具
https://www.soala.net/講座のご案内/勉強会/
○6/14(木)17:30～19:00ごろ
健康セミナー③「セルフケア～自宅で簡単ストレッチ」
ヨガインストラクターの先生をお呼びし、自宅で簡単にできる経血コントロールエクササイズ(骨盤底筋群エクササイズ)を教えていただきます。
動きやすい服装でお越しください(^_-)
受講料：2,000円
持ち物：ヨガマットまたは大きめのバスタオル・フェイスタオル
https://www.soala.net/講座のご案内/健康セミナー/
