全3回シリーズでお届けする、女性のための健康セミナーです。（単発受講も可能です。）
①「身近にあふれる有害物質～快適で安全な生活のために～」
普段何気なく使っている洗剤・シャンプー・プラスチック製品など、
本当に安全なのか気になる時はありませんか？
手荒れや皮膚のかゆみなど何か問題は出ていませんか？
これらの症状も今使っている製品を他のものに代えるだけで改善することもあります。
「知ってから選択して使用する」ことはとても大切です。
具体的な製品の成分や、経皮吸収、各製品の選び方などについてお伝えいたします。
簡単で快適な暮らしをご提案いたします。
②「子宮系の問題と冷え～温活で子宮から健康に～」
生理痛や冷え症、子宮系疾患でお悩みの女性はとても多いと思います。
冷えていることに気付いていない方も多いのでは？
その不調も「冷え」が原因かもしれません。
月経・生理痛のメカニズム・冷えの解消法など、女性ならではの気になる内容をまとめてお伝えいたします。
セミナー終了後には生理が待ち遠しくなっているかもしれません！
③「セルフケア～自宅で簡単ストレッチ～」(骨盤底筋エクササイズ)
経血コントロールや血流アップ・骨盤調整などのためのストレッチを、
ご自宅でいつでもできるようにお伝えいたします。
日時：①未定
②未定
③未定
受講料：各2,000円
（3回全てご受講の方には、布ナプキン1枚プレゼント）
会場：JR関内駅／市営地下鉄ブルーライン伊勢佐木長者町駅近く
(お申し込みいただいた方にご連絡いたします。)
持ち物：①②筆記用具
③ヨガマットまたは大きめのバスタオル、フェイスタオル
(動きやすい服装でご参加ください。)
