土曜日のイベント出店の時に、お客様やスタッフさんと話過ぎたせいか、
夜になって声が出にくくなりました(汗)
3日後には7時間の講座も控えているので、困ったなぁと思っていたのですが、
日曜日の夕方になっても、声が出にくかったのでいつもの対処法をやってみました！
それは…
自然栽培緑茶(粉茶)のガブ飲み！！！
粉茶なのでまるごと飲みます。
どれぐらいの量を飲むかと言うと、
一晩で1.5リットルぐらい。
一気に飲むわけではなく、ちょこちょここまめに飲みます。
(＊お手洗いが近くなりますが…)
日曜日の夕方から飲んで、月曜日の朝起きたときには普通に声が出ていました！！
今回は出にくかっただけで、痛みはなかったのですが、
いつもは痛みを伴う風邪の初期症状の時にもやっています♪
個人的には、オーガニック以外の緑茶だとあまり効果がない気がします。
手軽にできるのでおすすめです(^_^)/